kairi مشرفة عامة
تاريخ التسجيل : 02/03/2008 عدد المساهمات : 6323 تاريخ الميلاد : 04/04/1995 العمر : 29 الموقع : في نقابة Fairy Tail XD KYAAA !!! المزاج : CHEERFULL!! جنسيتك : اماراتية نقاط : 1009 السٌّمعَة : 12
| موضوع: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ الخميس مارس 26, 2009 11:44 pm | |
| يعد نوعَ المفاصلِ الأكثر شيوعاً في الجسم الإنساني مفصل diarthrodial –
مثل مفاصل الأصابع والأكتاف – التي تتكون من إلتقاء عظمتان.
ويوجد داخل كبسولة المفاصل هذه زيت تشحيم يعرف باسم السائل الزلالي،
الذي يحتوي على غازات مذابةَ. وعندما تشدّ المفصل، فأنت في الحقيقة تضغطه
وتضغط السائل الموجود داخله، مما يجبر تلك الغازات الغنية بِالنتروجينَ على
الانفلات من المحلولِّ الزلاليِ. لذا فأن صوت إنطلاق "الهواء"
من الكبسولة هو ما تسمعه عندما تصدر الغازات،
مما يجعل المفصل أكثر مرونة بحيث
(يمكنك مد الجسم أكثر بقليل خلال تمارين اليوغا، على سبيل المثال).
لَكنَّ هل لاحظت بأنّك لا تستطيع طقطقة نفس المفصل مرة ثانية فوراً.
هذا لأن الغازات التي تم إطلاقها يجب أن تمتص مرة أخرى إلى السائل وقد تستغرق
هذه العملية من 15 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تقوم بطقطقة مفاصلَك بشكل إعتيادي
للتخفيف من التوتّرِ، حاول التركيز على نفسك لمدة 30 ثانية بدلاً من ذلك. طقطقة
المفاصل غير صحية وبالرغم من أنها لا تسبب إلتهابِ المفاصل،
إلا أنها يمكن أن تقلل من قوة القبضة | |
|
HANNNAH MONATANA LOVER عضو ذهبي
تاريخ التسجيل : 24/08/2008 عدد المساهمات : 573 تاريخ الميلاد : 05/04/1996 العمر : 28 المزاج : IN LOVE WITH MILEY جنسيتك : اردني نقاط : 432 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ الجمعة مارس 27, 2009 8:20 am | |
| واو موضـــــــــــــــــوع مفيد جدا شــــــــــــــــــــكــــــــــــرا | |
|
kairi مشرفة عامة
تاريخ التسجيل : 02/03/2008 عدد المساهمات : 6323 تاريخ الميلاد : 04/04/1995 العمر : 29 الموقع : في نقابة Fairy Tail XD KYAAA !!! المزاج : CHEERFULL!! جنسيتك : اماراتية نقاط : 1009 السٌّمعَة : 12
| موضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ الجمعة مارس 27, 2009 12:10 pm | |
| هلااا خيوووو هانامونتانا لوفر ^^ يسلموووو خيووو الرد و المرور منووور زين إنه افادك ^^
| |
|
miley المديرة
تاريخ التسجيل : 07/01/2008 عدد المساهمات : 8236 تاريخ الميلاد : 21/11/1967 العمر : 56 الموقع : 東京 المزاج : RocK الأوسمة : جنسيتك : اماراتية نقاط : 1662 السٌّمعَة : 41
| موضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ الجمعة مارس 27, 2009 4:33 pm | |
| ثانكس كايري ع المعلوما ت الحلوة ., يعطيج الف عافية ,, حلو الموضوع < تسلمين | |
|
kairi مشرفة عامة
تاريخ التسجيل : 02/03/2008 عدد المساهمات : 6323 تاريخ الميلاد : 04/04/1995 العمر : 29 الموقع : في نقابة Fairy Tail XD KYAAA !!! المزاج : CHEERFULL!! جنسيتك : اماراتية نقاط : 1009 السٌّمعَة : 12
| موضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ السبت مارس 28, 2009 12:14 am | |
| العفوووو خيتووووو مايلي يسلموووو الرد و المرور منووورة خيتوووو ^^
| |
|
HANNNAH MONATANA LOVER عضو ذهبي
تاريخ التسجيل : 24/08/2008 عدد المساهمات : 573 تاريخ الميلاد : 05/04/1996 العمر : 28 المزاج : IN LOVE WITH MILEY جنسيتك : اردني نقاط : 432 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟ السبت مارس 28, 2009 4:37 am | |
| | |
|