الزيتـون يخفـض الكوليـسترول ويـحمي قـلب الإنـسان ..~

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ذكرت دراسة أن الزيتون الذي يتصدر معظم موائد الشعوب الشرق أوسطية يخفض كوليسترول الدم ويحمي القلب بسبب احتوائه علي مواد مضادة للاكسدة.

واضافت الدراسة ان فوائد الزيتون وزيت الزيتون معروفة منذ قرون، مشيرة إلى أن مشتقات هذه المادة الغذائية التي عرفها الانسان منذ قرون طويلة تستخدم الآن في صناعة الاصباغ والكريمات وحتى المشروبات. إلى ذلك قالت الاختصاصية في التغذية بريجيت إيسبيت من مؤسسة التغذية البريطانية لصحيفة الدايلي مايل نعلم منذ وقت طويل أن زيت الزيتون مفيد للقلب، مضيفة أنه مصدر ممتاز ضد الاكسدة التي تحمي القلب. وأضافت ان الدراسة التي أجريت على الزيتون وزيت الزيتون أخيراً أظهرت أن بإمكانه حماية الانسان من مرض السرطان.

و السموووحة عالقصوور

أقول معلومتج صحيحة

بس أحب أضيف لا تكثرون لأن السعرات الحرارية اللي موجودة في زيتونة واحدة تعادل السعرات الحرارية الموجودة في نصف دياية...

وععععععععع يعني بتمتنون...

خخخخخخخخخ...

مشكورة حياتو...

آلعفوو .....
مآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآلت شلة آلمتن فآلموضوع
أنثبري آلله يخليج هع
و تسلمين عآلكومنت ,,

الله يسلمج

بس انا أقصد يعني لا تكثرون منه بشكل مفررررررررررررررررررررررررررررررررط

افهميييييييييييييييييييييها