الـــ خ ــؤ خ }~

[ الخوخ احدى انواع الفواكة اللذيذة وله فوائد كثيرة ]

فالخوخ المجفف يحمي من: أمراض القلب ترقق العظم والإمساك
آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف التي تحمي أيضا من أمراض القلب وتخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـLDL . كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين.

[ إضــافــة ]

ان الخوخ : يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.

كلو خووخ هع

السلاام عليكم ~~

أنا عن نفسسي ما احب الخووخ Xx
هع

شكراً ع الموضوع ~~

ههه سكي خشمج و كلي خوخ ! هع

تسلمين حبوبة ع المرور

يسلموووووو ^^
ميتووو ما احبه بس اكله ساعات XDD
ثاانكسووو ع الموضوع ^^

آلفوآآكــة مفيدة للصحة

تسلميــن هيب هووب عآلطرح

ننتظر يديدج ~

شكرا عى الموضوع الروووووووووووووووووعة المفيد